手抜きは真剣に。

今夜の失敗作です。



夕飯に作ったサラダ。
ツナを入れようと思ったら、ツナ缶がありませんでした・・・おかしいなー。
ツナは好きじゃないから滅多に使わないから減らないはずなのに。

【材料（2人前くらい？）】
キャベツ：１／８玉
玉ねぎ：１／４個
キュウリ：１／２本
赤ピーマン：１／２個
塩（塩もみ用）：小さじ２
マヨネーズ：適宜
塩コショウ：適宜
和風顆粒だし：適宜

【作り方】
１．キャベツと玉ねぎはみじん切り。キュウリは薄切り。（キュウリは薄い方が歯触りが良い）
２．切った野菜をボールに入れて、軽く塩もみ。しばらく放置。１５分くらい？
３．野菜から出た水分をぎゅ～～～～～・・・・っっっと、しぼる。
４．赤ピーマン（パプリカでもOKな気がする）を５mm角に切る。
５．塩もみした野菜、赤ピーマン、各調味料を混ぜて終了。

んで、まぁ、出来上がったわけです。
和風顆粒だしを使ったのは、ツナの代わりです。
ツナが食べたいんじゃなくて、魚の出汁がほしかっただけなので。
出汁つっても、まぁあれだ。
結局は化学調味料なわけなので、入れ過ぎると気持ち悪くなるので注意です。

赤ピーマンは彩で入れたので、カニかまがある時はそれでもいーんじゃねーかと。
カニかまがあれば、顆粒だしもいらないしねー。

そして私は「３」の工程を怠りました。
いや、ぎゅーーーーーって絞ったつもりなんですけどねー。
甘かったみたい。
水気はシッカリ切りましょう。
手抜き料理でも、丁寧に手を抜きましょう。
（写真の下の方を見ると、水っぽいのが分かる。）

自分で作ったから普通に食べましたけど、母親がコレ作ったら文句言ったかも＾＾；

* * * * *

あ、そうそう。このCM好き。
　⇒ ファンケル「カロリミット」


Youtube動画：http://youtu.be/2q8V-u5q_9M

これだけ気持ちよく食べてるのいいですよね～ヽ( ´ ▽ ` )ﾉ

♪一緒に食べよう

今度一緒にご飯食べに行きましょ～☆